Ob im Job, in Beziehungen oder auf Social Media – in unserem Alltag sind wir ständig damit beschäftigt, es anderen recht zu machen. Unsere eigenen Bedürfnisse und Ziele bleiben dabei manchmal auf der Strecke. Was macht dich aus? Wo willst du hin? Der Prozess der Selbstfindung hilft dir, dich selbst besser kennenzulernen und zu verstehen, wer du bist und was du willst.

Denn: Richtig glücklich werden wir erst, wenn wir unseren eigenen Weg gehen, uns nicht verstellen und es schaffen, uns selbst so zu akzeptieren, wie wir sind. Wie genau das geht und warum Selbstfindung die vielleicht wichtigste Reise unseres Lebens ist, erklärt die Psychologin und Autorin Stefanie Stahl in dieser Podcast-Folge. Im Gespräch mit Yael Adler beantwortet sie Fragen wie:

Was hilft bei der Selbstfindung?
Wie können wir erkennen, wer wir sind und was wir wollen?
Warum ist Selbstfindung ein so wichtiger Prozess?
Muss man alleine sein, um sich selbst zu finden?
Welchen Einfluss hat die Kindheit auf den Prozess der Selbstfindung?
Worauf kann man sich freuen, wenn man sich auf die Reise zu sich selbst begibt?

Weitere Informationen zum Thema gibt es hier:

Selbstmitgefühl lernen: tk.de/techniker/2035310
Mitfühlender werden und entspannter leben: tk.de/techniker/2126522

Selbstfindung: Wer bin ich und was will ich? - mit Stefanie Stahl