Spotlight „Uškodí to a mohou vzniknout nové vrásky.“ Rydlová popsala problém face jógy ze sítí
11 snips
Dec 25, 2025 Simona Rydlová, lektorka face jógy a specialistka na rehabilitaci obličeje, varuje před nebezpečnými videi na sociálních sítích, kde lidé předvádějí cvičení bez znalosti. Mnoho žen po cvičení podle internetu zažívá zhoršení problémů. Rydlová také mluví o tom, jak face yoga může pomoci zlepšit funkci a vzhled obličeje. Zmiňuje i důležitost pravidelného cvičení a zajímavě reaguje na kritiku odborníků. Ráda by, aby lidé cvičili kdekoli, dokonce i v tramvaji!
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Pandemie Urychlila Návrat K Péči O Obličej
- Face yoga získala popularitu zejména po covidu, kdy lidé hledali přirozené způsoby péče doma.
- Cvičí se dnes široké spektrum věkových skupin od 25 do 45 let i mladší preventivně.
Vráska Jako Spouštěč Kariéry
- Simona šla kvůli jedné vrásce tajně na botox a cítila se z toho vyděšená a závislá na injekcích.
- To ji motivovalo k hledání alternativy a přivedení face yoga do Česka.
Ověřujte Lektora Před Tím Než Cvičíte
- Nekopírujte slepě videa od influencerů bez vzdělání a výsledků; ověřte zdroj a zkušenosti lektora.
- V obličeji se neexperimentuje: raději vyhledejte kvalifikovaného lektora než improvizovat.