53. 5 manières de retrouver la motivation (quand tu n’as AUCUNE motivation)

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La motivation est une amie peu fiable : elle fluctue sans forcément ue l'on comprenne vraiment ce qui la fait disparaître ou apparaître soudainement 💨

Mais alors on fait comment quand on PERD la motivation ?

Comment faire pour se remettre en mouvement quand on traverse des périodes de motivation basse ? 😖

Dans cet épisode de Bye Bye Procrastination, je te partage : 

👉🏻 Le schéma classique de la démotivation
👉🏻 2 grandes approchent pour retrouver de la motivation

👉🏻 5 manières très concrètes de retrouver de la motivation
👉🏻 Ce que je fais quand la motivation a VRAIMENT disparu 🔍

Bonne écoute !

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Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻

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