#266: Wie du mit Licht, Rhythmus und Intuition echte Gesundheit findest | Mit Daniel Sentker von Lichtblock

Was, wenn dein Zuhause der Grund für deinen Energiemangel ist? In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Daniel Sentker von LICHTBLOCK über ein oft unterschätztes Thema: Licht. Genauer gesagt, wie künstliches Licht dein Nervensystem überreizt, deinen Schlaf sabotiert und dich langfristig krank machen kann – und wie du mit einfachen Mitteln gegensteuern kannst.

► Worum geht’s in dieser Episode?

Daniel ist nicht nur Chiropraktiker und Biohacker, sondern auch Mitgründer von LICHTBLOCK – einer Marke, die Licht wieder fühlbar macht. In einem ehrlichen, tiefgehenden Gespräch teilt er seine besten Erkenntnisse aus über 5.000 Behandlungen, warum Blue Blocker Brillen mehr sind als ein Trend und wie du dein Nervensystem mit Licht in die Balance bringst.

Dabei geht es nicht nur um Technik, sondern um Bewusstsein:

Wie fühlst du dich wirklich? Was brauchst du gerade? Und wie kannst du aufhören, dich ständig zu optimieren – und anfangen, wieder du selbst zu sein?

Diese Folge liefert dir praktische Tipps, wissenschaftlich fundierte Aha-Momente und inspirierende Impulse, um deinen Alltag lichtvoller, gesünder und menschlicher zu gestalten.

► Highlights & Zitate

„Du brauchst keine neue Routine – du brauchst ein neues Gefühl für dich selbst.“

„Licht ist kein Lifestyle-Gadget – es ist Biologie.“

„Wenn dein Licht falsch ist, helfen auch keine Supplements mehr.“

„Der Flow beginnt, wenn du aufhörst, dich zu bekämpfen.“

► Wer ist Daniel Sentker?

Daniel ist Chiropraktiker, Unternehmer und Mitgründer von LICHTBLOCK – einem Pionierunternehmen für gesunde Lichtlösungen. Seine Mission: moderne Menschen dabei unterstützen, ihre innere Uhr neu zu justieren und mit natürlichem Rhythmus, hochwertigen Lichtquellen und einem bewussten Lebensstil zurück in ihre Kraft zu kommen. Mit LICHTBLOCK bringt Daniel Innovation und Intuition zusammen – für mehr Energie, besseren Schlaf und echte Lebensqualität.

► LICHTBLOCK – Für ein Leben im natürlichen Rhythmus

Mit innovativen Lichtlösungen wie Blue Blocker Brillen, Rotlichtlampen und circadianer Beleuchtung hilft dir LICHTBLOCK dabei, dein Zuhause in eine Wohlfühlzone zu verwandeln – für besseren Schlaf, mehr Energie und weniger Stress.💡 Jetzt 10% sparen mit dem Code FLOWGRADE *

► Erlebe Biohacking live beim FlowFest 2025!

Das Event für alle, die ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen wollen – mit internationalen Speakern, Workshops und den spannendsten Technologien unserer Zeit.

📅 3.–6. Juli 2025 in München

👉 Jetzt Ticket sichern auf https://flowfest.de

► Jetzt bist du dran!

Was war dein größter Aha-Moment aus dieser Folge?Teile deine Gedanken auf Instagram und tagge uns: @flowgrade

Und wenn dir diese Folge gefallen hat: Lass eine ★★★★★-Bewertung auf Spotify oder Apple da – so hilfst du uns, noch mehr Menschen zu erreichen.

Go for Flow!

Dein Max Gotzler 🚀► Kontakt• YouTube Kanal abonnieren https://www.youtube.com/@flowgrade/?sub_confirmation=1• Flowgrade Website https://www.flowgrade.de• Flowgrade Instagram https://www.instagram.com/flowgrade• FlowTribe Community https://flowtribe.community• Max Gotzler Instagram https://www.instagram.com/max_gotzler• LinkedIn https://www.linkedin.com/company/biotrakr• Mail info@flowgrade.de#biohacking #podcast*Affiliate Link / Werbung