Dingue ‐ RTS La mentalisation: se voir de l’extérieur et voir les autres de l’intérieur
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Apr 29, 2024 Sophie partage son parcours de guérison face à des luttes dépressives et autodestructrices. Elle découvre la mentalisation, un outil thérapeutique crucial pour comprendre ses émotions et celles des autres. Le psychologue Martin Debanné explique comment cette approche peut réduire les conflits et favoriser l'empathie. On y apprend également comment les expériences passées influencent nos réactions quotidiennes. La mentalisation est présentée comme un atout fondamental pour des échanges humains significatifs et pour soigner divers troubles psychologiques.
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Episode notes
Colère disproportionnée
- Sophie a réagi avec une colère disproportionnée face à un oubli de son ex-mari.
- Cet incident et d'autres comportements à risque l'ont amenée à consulter.
Mentalisation et TBM
- Le podcast explore la mentalisation et les thérapies basées sur la mentalisation (TBM).
- Les TBM sont efficaces pour certains troubles, notamment les troubles de la personnalité.
Découverte des flashbacks émotionnels
- Sophie découvre l'existence des flashbacks émotionnels lors d'une thérapie de groupe.
- Ces flashbacks expliquent ses réactions émotionnelles intenses et disproportionnées.