Entiende Tu Mente Necesito validación externa | 409
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Nov 26, 2025 ¿Alguna vez has sentido la necesidad de validación externa? Se explora cómo el silencio puede activar heridas de la infancia y la importancia de cambiar la pregunta de '¿por qué?' a '¿qué necesito?'. Además, se comparte la idea de crear un ritual diario de autovalidación para reconocer nuestras virtudes. También se analiza cómo entender la envidia como una señal y la diferencia entre validación y elogio. Todo esto para construir una mayor confianza en uno mismo y en su criterio.
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Episode notes
La Necesidad Humana De Ser Validados
- Todos necesitamos validación externa porque somos seres sociales y lo celebran incluso los mitos clásicos.
- La negación pública de esa necesidad muchas veces encubre la búsqueda de likes y reconocimiento.
Sentirse Invisible Dentro De La Familia
- Marta relata sentirse invisible en grupos y que siempre llaman más la atención otras personas, lo que le duele desde la infancia.
- Ella recuerda que sus hermanas mayores recibían más atención, lo que sugiere una herida antigua.
El Dolor Del Silencio Evoca Heridas Pasadas
- El silencio actual duele porque activa ecos de silencios antiguos y no resueltos en la infancia.
- Luis explica que esos ecos vienen de momentos en que hablar no obtuvo respuesta o atención familiar.