De waarde van mijn ego – Roos Vonk

Vandaag het gesprek met Roos Vonk. Roos Vonk is psycholoog en hoogleraar aan de Radboud Universiteit Nijmegen. Ze studeerde sociale psychologie aan de Universiteit Leiden, waar ze promoveerde op onderzoek naar persoonsperceptie. Dit leidde tot haar eerste populair-wetenschappelijke boek, De eerste indruk. Naast haar wetenschappelijk werk is ze altijd ook geïnteresseerd in het toegankelijk en toepasbaar maken van wetenschappelijke kennis voor een breed publiek. Ze schreef verschillende populair-wetenschappelijke boeken, ze had jarenlang een wekelijkse column in Intermediair (veel van deze columns zijn gebundeld in Collega’s en andere ongemakken), ze werkte als trainer/coach en ze geeft lezingen. In haar laatste boeken, Je bent wat je doet en Mijn ego heeft altijd gelijk, ligt het accent op zelfontwikkeling en persoonlijke groei. Zowel in haar schrijven als in haar lezingen gebruikt ze veel voorbeelden uit het dagelijks leven en van de werkvloer, zodat het publiek zichzelf gemakkelijk kan herkennen. Als het gaat om menselijke tekortkomingen, aarzelt ze ook niet om zichzelf en haar eigen leven als voorbeeld te gebruiken, hetgeen anderen stimuleert hetzelfde te doen en hun eigen menselijke gebreken te erkennen. Haar voormalige redacteur bij Intermediair merkte op dat ‘ze mensen hun illusies ontneemt, maar dat doet ze met compassie en met een knipoog’. Ze wordt door velen gewaardeerd om haar inspirerende, levendige stijl, persoonlijke benadering en de toepasbaarheid van haar inzichten. Laten we beginnen… Wat ik zoal leerde van Roos: 00:00 Intro 04:25 Veel negatieve reacties als dierenactivist. 08:10 De psychology van het gewone leven 09:15 Drie onderzoekscarrières 14:00 Het verschil tussen een wetenschapper en een leek, en de fout die ze zelf maakte. 17:10 Hoe wetenschappelijke training en statistiek je helpen in het dagelijks leven. 18:45 Naïef realisme - het beeld dat jij van de wereld dat dat de werkelijkheid is. 19:45 Een ruimere blik op de wereld. 21:35 Het ego wil horen dat je goed en geweldig bent, en beschermt je. 22:20 Hoe je je blik verruimt om de pijn van feedback beter te verdragen. 23:00 Alle mensen gaan zich in de loop van hun loop van hun leven meer ontwikkelen dan ze denken. 24:25 Wat je moet doen voordat je iemand feedback geeft. 24:45 In plaats van de pijn te dempen, ga je naar de pijn toe. 26:55 Alles waar je niet dood van gaat, daar word je sterker van. 34:15 Zolang je niet oog-in-oog staat met de pijn zit je in de kramp van het ego. 36:25 We hebben een natuurlijke drang om bijzonder en heel goed te willen zijn. Het beter dan gemiddeld effect. 36:44 Je bent net als iedereen. 37:40 Het is eenzaam aan de top. 38:40 Depressief realisme. 43:55 De wijsheid van dierenleed en hoe we omgaan met de planeet te laat komt. 44:30 We hebben een wereld gecreëerd waarin de instincten niet meer werken. 49:00 Tegen de tijd dat het bewustzijn komt dat we te hebberig zijn geweest dan kunnen we niet meer anders. 50:30 De evolutie van de mens is gestopt. We houden iedereen in leven. 51:30 Wie er het meest fit, in de zin van het beste aangepast aan deze omstandigheden? De mensen die andere mensen uitbuiten. 53:05 Oproep voor meelezers van een nieuw boek van Roos. 54:25 Overal leiden mensen en dieren door wat wij nu doen, en dat wordt nog veel erger. 59:15 Het menselijk brein voort laten leven in een apparaat. 01:02:00 Met jezelf in gesprek gaan, voor persoonlijke ontwikkeling. 01:03:00 Het ego van de hele mensheid, dat wij ons als soort beter vinden dan alle andere diersoorten. 01:05:00 Oog in oog met de realiteit. Het zien zoals het is. 01:10:10 Op iedere moment kun je tot zelf acceptatie en zelf ontwikkeling te komen, je hoeft daarvoor niet terug naar het verleden. Meer over Roos Vonk: https://www.linkedin.com/in/roosvonk/ https://www.roosvonk.nl/ https://www.youtube.