DS Vandaag Hoe maak je van een moeilijke rouwperiode een waardevolle periode?
12 snips
Oct 31, 2025 Uus Knops, een rouwdeskundige, bespreekt het complexe rouwproces en hoe herstel daarbij centraal staat. Ze legt uit waarom bijzondere dagen zoals Allerheiligen waardevolle momenten kunnen zijn voor rouw. Uus introduceert de riviermetafoor voor het rouwproces en benadrukt het belang van sociale erkenning. Ook deelt ze inzichten over de opmars van thuisopbaren en waarom langdurige rouw geen pathologie is. Het gesprek biedt troost, tips en vernieuwende ideeën over hoe we om kunnen gaan met verlies en herdenken.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Twee Oevers Van Rouwen
- Rouw heeft twee parallelle trekken: verliesgericht en herstelgericht, en beide zijn essentieel.
- De beweging heen en weer tussen beide oevers bepaalt gezond rouwen.
Gebruik Je Zintuigen Bij Afscheid
- Ga fysiek afscheid nemen en gebruik je zintuigen bij het rouwproces door bijvoorbeeld thuisopbaren of afscheidsgroeten.
- Zo veranker je de realiteit van het verlies niet alleen in je hoofd maar ook in je gevoel en hart.
Rouwen Is Ook Werk
- Rouw kost arbeid; het verklaren van vermoeidheid helpt begrijpen waarom rouwen uitputtend kan voelen.
- Regelmatige heen-en-weer beweging tussen verdriet en herstel is de belangrijkste maatstaf, niet vaste termijnen.