📢 RUSZYŁY ZAPISY na konsultacje psychologiczne online i na żywo w Warszawie: https://calendly.com/kama-wojtkiewicz-psycholog

Jak znormalizowaliśmy kulturę picia i palenia? Z czym zmaga się współczesny człowiek, który trafia do gabinetu psychiatry? Co konsekwentnie niszczy nasze zdrowie i w jakim kierunku czas iść, żeby ocalić naszą psychikę?

Porozmawiałam z psychiatrą Andrzejem Silczukiem o alkoholu, paleniu i kondycji psychicznej współczesnego człowieka. Z rozmowy dowiecie się, co badania mówią o bezpiecznym piciu (nie istnieje), w jaki sposób reklamy i design e-papierosów czy podgrzewaczy tytoniu kierowane są głównie do dzieci, a także, co może pomóc współczesnemu człowiekowi przestać odcinać się od czucia. Zapraszam serdecznie do odsłuchu i wysyłania tej rozmowy Waszym bliskim.

Strona Andrzeja: https://silczuk.pl/

—

Spis treści:

00:00 Wstęp

02:07 Przywitanie gościa

02:58 W jakiej kondycji jest współczesny człowiek według psychiatry?

04:37 Bezrefleksyjny samorozwój

07:58 Do psychiatry trafiają osoby w doświadczeniu bólu i bezradności

10:37 Wpływ stylu życia na zdrowienie

13:52 Praca nad cierpliwością i brak natychmiastowej gratyfikacji

19:27 Ucieczka przed uważnością

20:56 Wszyscy regulujemy emocje substancjami lub zachowaniami

22:00 Warunkowanie miłości cukrem

23:37 Przeciwko rozróżnieniu na uzależnionych i nie-uzależnionych

28:01 Alkohol jest odpowiedzialny za ponad 200 chorób nowotworowych

31:34 Koncepcja trzeźwienia przez całe życie – trzeźwi alkoholicy

35:00 Substancja przejmuje nad nami kontrolę – miłość totalna do uzależnienia

36:52 Zdenormalizujmy kulturę picia

39:28 E-papierosy, podgrzewacze tytoniu i płuca popcornowe

40:57 Nikotyna jest w top 3 substancji najsilniej uzależniających

42:37 Reklamy papierosów jako atrybutu dorosłości

43:35 Palenie w popkulturze – atrakcyjność i klasa

47:07 Rynek tytoniowy ukierunkowany jest na jak najmłodszego użytkownika

49:23 Praca u podstaw – edukacja i promocja zdrowia w mediach

51:34 Psychologia w szkołach – uważność, regulacja emocji, komunikacja, proszenie o pomoc

54:58 Sprzeczne treści w podcastach i narcystyczne gwiazdorzenie

56:17 Zakończenie

—

WSPÓŁPRACA

paula@agencjaslucham.pl

INSTAGRAM

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

PATRONITE

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/sznurowadla-mysli

REALIZACJA DŹWIĘKU

Piotr Szonert / El Studio de Esperanto

Creating Ads for Increasing Your Podcast Downloads with Danielle Klemm