Lars Dehli, klinisk psykolog og spesialist i kognitiv terapi, deler rådene sine om hvordan man kan ødelegge parforhold og unngå feilgrep. Han snakker om de fire faktorene som fører til skilsmisse og betydningen av kommunikasjon. Dehli utforsker også hvordan sosiale medier og moderne dating påvirker relasjoner negativt. Videre diskuteres utroskap, lathet i forhold, og hvordan små endringer kan ha stor effekt. Med humor og innsikt gir han lytterne verktøy for å styrke relasjoner og forstå kompleksiteten i kjærlighet.
Psykologiske spill kan skape utfordringer i kommunikasjonen mellom partnere, og det er viktig å forstå hverandres reaksjoner.
Moderne dating og sosiale medier har gjort det enklere å finne partnere, men bidrar også til høyere skilsmisserater.
Strategier for å opprettholde sunne parforhold inkluderer konstruktiv kommunikasjon og regelmessig refleksjon over forholdets status.
Kulturelle forskjeller påvirker hvordan menn og kvinner kommuniserer i parforhold, og forståelse av disse forskjellene er essensiell.
Empati, ansvarlighet og bevissthet om egne følelser er avgjørende for å styrke relasjoner og forhindre brudd.
Deep dives
Folie: En effektiv banktjeneste for småbedrifter
Folio er en nettbanktjeneste designet for småbedrifter og enkeltpersonforetak. Den skiller seg fra tradisjonelle banker gjennom en praktisk, rask og enkel brukeropplevelse. Tjenesten har en velfungerende integrasjon med regnskapssystemer, noe som effektiviserer den økonomiske administrasjonen for brukerne. I tillegg har Folio en tilgjengelig kundeservice som betjenes av ekte mennesker, noe som gir en mer personlig opplevelse.
Comfyballs: Komfort på kalde dager
Comfyballs tilbyr et utvalg av komfortable boksershorts og vinterklær. Deres produkter er spesielt tilpasset kalde vinterdager, med fokus på god passform og behagelige materialer. Når februar nærmer seg, lanserer de også en ny valentineskolleksjon for både kvinner og menn. Med promokoder kan kundene få 15% rabatt på ordinære varer, noe som gjør kvalitet og komfort mer tilgjengelig.
Renuance: Kosttilskudd for energibalanse
Renuance er et alt-i-ett kosttilskudd med over 70 naturlige ingredienser, skapt for å støtte helsen i nordiske forhold. Det inkluderer viktige vitaminer som D3 og K2 for immunforsvaret og benbygning. Renuance er grundig testet for forurensende stoffer, og er dermed trygg for brukerne. Kosttilskuddet har blitt populært blant de som ønsker å opprettholde energinivået, spesielt i vintermørket.
Kreative utfordringer og kammerater
Det diskuteres hvordan ulike skapere og artister har unike arbeidsprosesser og dynamikker. Særlig nevnes en kjent kunstner og hans samarbeid med musikere, som har skapt morsomme og stimulerende prosjekter. Det blir også gjort oppmerksom på hvordan dette gjelder for kunstnere fra tidligere tiår, som fortsatt har stor relevans i dagens musikklandskap. Det legges vekt på betydningen av samarbeid og interaksjon mellom ulike kreative individer.
Musikalske konflikter og vennskap
Det snakkes om hvordan musikalske konflikter og rivalisering har utviklet seg over tid, spesielt i hiphop-kulturen. Dagens artister samarbeider i mye større grad enn tidligere, og det er blitt mindre fokus på feider. Det gjøres sammenligninger med konflikter fra 90- og 2000-tallet, og hvordan det har vært en utvikling mot mer kameratskap i musikkindustrien. Dette reflekterer en mer kapitalistisk tilnærming til musikk, der samarbeid gir større innflytelse og resultater.
De moderne datingutfordringene
Det diskuteres hvordan moderne dating og forhold påvirkes av sosiale medier og teknologisk utvikling. Deltakerne påpeker at det er enklere å ha tilgang til potensielle partnere, noe som har medført høyere skilsmisserater. Det fremheves at mange mennesker opplever en følelse av hjelpeløshet i sine relasjoner, og dette kan føre til vanskelige beslutninger. En bevissthet rundt disse problemene kan bidra til mer sunne relasjoner.
Forhold og psykologiske spill
Podcasten berører hvordan psykologiske spill kan påvirke forhold og kommunikasjon mellom partnere. Det forklares at både menn og kvinner opplever press og situasjoner som utfordrer deres emosjonelle forbindelser. Det legges vekt på viktigheten av å forstå hverandres reaksjoner og tilnærminger. Samtidig påpekes nødvendigheten av å ta ansvar for egne følelser og oppførsel i forholdet.
Effektive strategier for parterapi
Det foreslås strategier for å opprettholde sunne parforhold, inkludert kommunikasjon og regelmessig refleksjon over forholdets status. Det oppfordres til å snakke om problemer på en konstruktiv måte, gjerne i en time satt av til formålet. Det understrekes at å anerkjenne både positive og negative aspekter av forholdet kan bidra til økt tilfredshet og at skape en bedre forståelse mellom partnere. Dette kan føre til en betydelig forbedring i relasjonen.
Kulturelle forskjeller i relasjoner
Det trekkes frem hvordan kulturelle forskjeller kan påvirke vår tilnærming til forhold og hvordan vi ber om hjelp. Det diskuteres hvordan menn og kvinner i forskjellige kulturer håndterer kommunikasjon i parforhold. I tillegg understrekes betydningen av å respektere forskjeller og forståelse på tvers av kulturer når det gjelder relasjonsdynamikker. Denne innsikten kan hjelpe mennesker å navigere i relasjoner på en mer empatisk måte.
Wolfgang Wee Uncut #589: Psykologi med Lars Dehli - Sesong 3 | Lars Dehli er klinisk psykolog og spesialist i kognitiv terapi.
0:00 Beef og konkurranse 4:54 Kamelen og Plumbo 7:19 Lisens til å klikke 9:55 Opplevd distanse 14:20 Seriøse parforhold 16:14 Varg Vikernes 19:37 Fire faktorer bak skilsmisse 20:55 Sammen med en lege 23:00 Kritikk 27:14 Forsvar 29:11 Kald skulder 32:22 Avsky 34:12 Parterapeuter 36:36 Utroskap og avsky 38:13 Investering 42:00 Madrasser 45:22 Tilfredshet 51:55 Potensielle partnere 55:00 Lært hjelpesløshet 1:00:00 Sosiale medier 1:05:00 Pedofili og incest 1:07:42 Incest 1:09:00 Dealbreakers 1:11:20 Wolfgangs nazi-ick 1:18:00 Gaming 1:20:00 Selvfølelse og selvtillit 1:25:50 1:32:00 Prestasjonsangst 1:33:52 Anne Hol(d)t 1:35:00 Humor 1:39:15 Avstandsforhold funker ikke 1:41:13 Klengete 1:44:45 Latskap 1:47:40 Uorden 1:48:42 Dating som ufør 1:52:00 Brudd og sosiale medier 2:01:00 Fire interaksjonsstiler 2:08:14 Hvordan opprettholde et forhold 2:09:33 For negativ? 2:10:28 Smi mens jernet er kaldt 2:15:30 Forandre partneren 2:22:08 Konflikt og kritikk 2:24:28 Relasjonsevner 2:35:00 Oppsummering
