Jaki jest klucz do długowieczności? | Kamil Lelonek

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/ZP0bZkHpkYI ——————————————— Współpraca reklamowa: 🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstw Z kodem “CHARYZMATYCZNY” macie 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: https://miesnapaczka.pl/ ——————————————— 👉 Dlaczego to, że czujesz się dobrze nie znaczy, że jesteś zdrowy? 👉 Dlaczego boisz się wykonać badania krwi? 👉 Konkretna lista badań, które musisz robić regularnie 👉 Czy da się wykonać rzetelne badania na alergie pokarmowe? 👉 Gdzie i jak często wykonywać badania krwi? 👉 Czemu nie lubimy pracować z dietetykami? 👉 Jakie błędy popełniamy podczas robienia badań, które fałszują ich wynik? 👉 Czy jest sens badać kortyzol? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - Wprowadzenie 01:22 - Mięsna Paczka 02:56 - Wprowadzenie 04:11 - Dlaczego badania krwi są fundamentem zdrowia? 07:19 - Dlaczego boimy się badań? 12:26 - Jakie badania krwi wykonać? 20:38 - Badania na alergie pokarmowe 26:01 - Gdzie wykonywać badania krwi? 30:36 - Jakie badania zleci lekarz na NFZ? 35:44 - Jak często robić badania krwi? 37:54 - Czy badanie na obecność pasożytów ma sens? 48:54 - Dentysta a badania krwi 51:10 - Jak się przygotować do badania krwi? 1:00:04 - Jak analizować wyniki badań krwi? 01:11:57 - Dlaczego lekarze mają trudności z analizą badań krwi? 01:17:01 - Jak samemu analizować wyniki badań? 01:24:34 - Czym są normy funkcjonalne w badaniach krwi? 01:24:16 - Badania krwi za granicą ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: Kamil Lelonek Ukończył studia żywieniowe na University of Copenhagen (Master of Science in Human Nutrition) oraz studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Interesuje się medycyną, neurobiologią, chemią mózgu oraz zajmuje się szeroko pojętą optymalizacją wydajności umysłowej. Pomaga poprawić samopoczucie, zadbać o wysoki, stały i długotrwały poziom energii oraz osiągać lepsze wyniki w życiu zawodowym. ▪ Strona: https://hackyourbrain.pl/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/kamillelonek/ ▪ Facebook: https://hackyourbrain.pl/fb ▪ YouTube: https://hackyourbrain.pl/yt ▪ TikTok: https://hackyourbrain.pl/tt ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/kamil-lelonek-hyb/