W tym odcinku skupiam się na tym, aby omówić jak możemy krok po kroku budować bezpieczną więź – zarówno w relacjach partnerskich, jak i z samym sobą. Mówię również o tym, czym w praktyce różni się bezpieczne przywiązanie od lękowego czy unikającego, jak rozpoznać mechanizmy, które utrudniają bliskość, oraz jakie konkretne kroki mogą wspierać nas w tworzeniu relacji opartych na zaufaniu, otwartości i wzajemnym wsparciu.
👉 Terapia IFS w Gdańsku i online:
https://zadurski.com/ifs👉 Newsletter z osobistymi listami rozwojowymi:
https://listy.zadurski.com👍 Mój instagram:
https://instagram.com/bartosz.zadurski👍 Mój facebook:
https://facebook.com/bartoszzadurski
Zadurski Mówi