10000 PAS - SAISON 3 #29 LA VIE DE RÊVE - 10 000 PAS SAISON 3
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May 11, 2025 Ce podcast aborde la puissance de la vérité et son impact positif sur le bonheur. L'animateur explore les instincts humains, liant authentiquement des problématiques sociales aux perceptions contemporaines. Les défis d'identité et les stéréotypes, en particulier chez les femmes, sont mis en lumière. Les récits de transformation personnelle illustrent comment la confiance en soi peut émerger de l'acceptation sociale. Enfin, il incite à vivre sans se soucier du jugement, en s'emparant des opportunités et en faisant des choix conscients.
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Episode notes
Renouer avec son instinct
- Ismail Ouslimani souligne que renouer avec son instinct implique d'accepter la réalité telle qu'elle est.
- Il affirme que cela implique aussi d'être prêt à affronter des vérités difficiles, comme reconnaître certains biais personnels.
Dire la vérité rend heureux
- Dites toujours la vérité, car votre cerveau vous récompense par le bonheur quand vous cessez de le contredire.
- Arrêtez de couper la parole à votre cerveau et acceptez la réalité pour vivre en accord avec vous-même.
Investir dans le fitness durable
- Engagez-vous dans un programme de musculation au poids de corps pour un développement durable et accessible.
- Profitez de la discipline acquise pour multiplier vos chances dans la vie et dans vos relations sociales.