REPLAY- 5 habitudes à abandonner au travail pour booster son bien-être

📵 Hyperconnexion Permanente : L'importance de se déconnecter pour rester concentré et réduire le stress lié à la sur-sollicitation constante.

🚫 Peur de l'Échec : Encouragement à embrasser les erreurs comme des opportunités d'apprentissage et à surmonter la peur de l'échec pour stimuler la créativité.

❌ Difficulté à Dire Non : L'importance de savoir refuser certaines demandes pour gérer sa charge mentale et améliorer son bien-être.

🔄 Multitâche Contre-Productif : Déconstruction du mythe du multitâche et conseils pour se concentrer sur une tâche à la fois afin d'augmenter la productivité.

🦸 Syndrome du Superman/Superwoman : Reconnaissance de l'importance d'accepter ses limites et sa fatigue pour maintenir une bonne santé mentale et physique.