El podcast de Cristina Mitre La ‘pérdida’ de grasa localizada, explicada por dos expertos, con Javier Butragueño y Sergio Espinar. Epi. 196
Mar 20, 2022
01:33:57
La idea de esta entrevista es desterrar esa fantasía de «perder grasa localizada» que a veces nos venden. A cambio, nos vamos a quedar con conceptos claros para bajar de peso correctamente. Y eso va a ser gracias a las explicaciones basadas en el conocimiento de dos expertos que se complementan. Uno, Javier Butragueño, doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte; el segundo, Sergio Espinar, farmacéutico y nutricionista deportivo. Pero te voy dejar con la intriga para que escuches el episodio. En mi blog www.thebeautymail.es te lo adelanto.
Y hay muchas más cosas interesantes que contamos en este episodio, como quién sufre más efecto rebote, por qué la grasa de las cartucheras no es tan mala como nos han hecho pensar, por qué engorda el estrés, por qué me mato a abdominales y no me baja la tripa o por qué no sirve de nada sudar con una faja o atiborrrarse a suplementos quemagrasas…
Escucha el episodio y descubre mucho más.
Nuestro mecenas de marzo es adidas, que acaba de lanzar una revolucionaria
colección de sujetadores deportivos, con 43 nuevos modelos y hasta 72 tallas disponibles.
Igual de importante que elegir un buen sujetador deportivo, lo es escoger unas zapatillas de deporte diseñadas específicamente para el pie de la mujer, como las Ultraboost 22, de adidas Running. La colección Bra Revolution y la línea Ultrabost de adidas están disponibles en tiendas físicas, en www.adidas.es y a través de la aplicación de adidas.
Puedes suscribirte a mi nueva newsletter "A micrófono cerrado", donde comparto material inédito de mi podcast en https://cristinamitre.substack.com/
A diario puedes seguirme en mis redes sociales:
Instagram @thebeautymail
Twitter @cristinamitre
YouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitre
Facebook Cristina Mitre Aranda
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