Omdenken Podcast Aflevering 108 - Ik moet alles weten en kunnen
16 snips
Apr 10, 2023 Baukje voelt de druk om alles te weten en kunnen, wat haar steeds ontevreden maakt. De sprekers delen inzichten over de uitdagingen van perfectionisme en zelfkritiek, evenals de impact van opvoeding op deze druk. Ze onderzoeken hoe we onszelf eisen opleggen voor erkenning en de waarde van empathie in relaties. Ook gaan ze in op angsten rondom vaardigheden en de reis naar zelfacceptatie. Het gesprek moedigt aan tot authentiek leven en benadrukt het belang van zelfliefde als onderdeel van persoonlijke groei.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Vergelijking met anderen
- Boukje heeft het gevoel dat ze alles moet kunnen wat anderen kunnen.
- Dit geeft haar een constant gevoel van ontevredenheid en vermoeidheid.
Voorwaardelijk leven
- Boukje voelt dat ze er pas mag zijn als ze alles goed doet.
- Dit leidt tot een voorwaardelijk leven waarin ze zichzelf constant onder druk zet.
Verbinding maken
- Boukje moet leren dat ze er mag zijn, ongeacht haar prestaties.
- Probeer verbinding te maken met anderen zonder jezelf te vergelijken.