#56. "8 astuces pour éviter la fatigue chronique au quotidien" Major Mouvement

Salut c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.

Tu te sens fatigué en permanence ? 🥱

Dans cet épisode, je résume 8 habitudes qui pourraient avoir un impact sur ton niveau d'énergie.

Bonne écoute ! 🎧

Dans cet épisode, je fais également référence :

- Au tout premier épisode de mon podcast : #1. "Comment la gratitude a changé ma vie ?"

- À un autre épisode de RÉALIGNÉ consacré au même thème : #45. "7 erreurs qui vous épuisent au quotidien"

- Et mon passage sur le podcast de Pauline Laigneau : #262 – Grégoire Gibault alias Major Mouvement, Kinésithérapeute et conférencier – “La face cachée du succès”

RÉALIGNÉ, c'est un podcast que j'ai envie de vous faire vivre comme une expérience complète. Ensemble, on va aller visiter ce dont notre corps et notre cerveau sont capables et les clés pour se sentir mieux dans ce monde de dingue qui nous entoure.

RÉALIGNÉ, c'est un épisode trois fois par semaine où je vais vous partager parfois des astuces simples, parfois des étirements, parfois des histoires de patients, parfois des réflexions sur le monde qui nous entoure, avec autant que possible un fondement scientifique.

Vous avez des questions, des douleurs, vous souhaitez participer à une vidéo ? Écrivez-moi sur le courrier des lecteurs (lien accessible via ma newsletter).

Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement. C'est parti !

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