Rendimiento Evolutivo 280. ¿Eres Antifrágil?
Nov 17, 2025
Exploran la antifragilidad y sus tres estados: frágil, robusto y antifrágil. Discuten cómo la dosis y el contexto son claves para mejorar, y cómo un pequeño estrés bien dosificado puede fortalecernos. Presentan ejemplos clásicos y prácticos que ilustran la asimetría de beneficios al arriesgarse. Además, analizan cómo la antifragilidad puede emerger en poblaciones y sistemas, desde especies hasta deportes. Al final, ofrecen un protocolo sencillo para aplicar estos conceptos en el entrenamiento y el trabajo.
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Episode notes
Descubrimiento Personal De Taleb
- Manu descubrió a Nassim Taleb hace seis años y relee sus obras repetidamente.
- Taleb es el pensador que más ha influido en su forma de pensar y escribir.
Antifragilidad Como Gradiente
- La antifragilidad no es una cualidad fija sino un gradiente dependiente del parámetro de control y su rango.
- Un mismo objeto o persona puede ser frágil, robusta o antifrágil según la intensidad del estímulo.
La Dosis Determina Resultado
- El efecto del estrés sobre tejido y rendimiento depende de la dosis; hay un rango útil donde mejora y un umbral donde rompe.
- Saltos muy pequeños no entrenan, saltos moderados fortalecen y saltos extremos causan lesión.