Männergesundheit #24 - Atmung neu entdeckt | Manuel Guarrera bei Männergesundheit mit Dr. Jonathan Apasu
Manuel Guarrera, Gründer von Gravity Coach, spricht über seinen Weg von einer belastenden Diagnose zur Entwicklung eines ganzheitlichen Gesundheitsansatzes. In dieser Episode lernst du, wie Bewegung, Atmung und Körperbewusstsein nicht nur Rückenschmerzen lindern, sondern das gesamte Wohlbefinden steigern können. Themen dieser Episode: - Die unterschätzte Kraft der Atmung - Bewegung verstehen: Warum Gehen so wichtig ist - Stress abbauen: Regeneration durch Atemtechniken - Skoliose & Körperstabilität: Manuels persönlicher Weg - Atmung, Hormone & Nervensystem: Die geheime Verbindung Wenn du erfahren möchtest, wie Atmung dein Leben transformieren kann und warum sie der Schlüssel zu besserer Gesundheit ist – hör unbedingt rein! 🎧 ------- Auch auf Apple Podcasts verfügbar
Gravity Coach (Manuel Guarrera)
Adon Health -------