Podólogo de la Élite: "deja de comprar zapatos por la mañana o te harás daño en los pies"

Suscríbete a la newsletter de Azimut Life y recibe cada miércoles un consejo sobre comunicación y cada domingo un email con 3 aprendizajes e inspiración para vivir una vida con sentido ➡️ https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SmeHKs&g=Rpxjpb ----------------------------------------------------- Hoy entrevistamos a Víctor Alfaro, podólogo y director general de Podoactiva, la planta más moderna de podología que existe. Podoactiva está ligada al deporte de élite y trabaja con los clubes de fútbol más prestigiosos del mundo como el Real Madrid. En esta entrevista veremos por qué se produce el dolor de pies, cuáles son las causas más habituales y qué errores sencillos cometemos que nos hacen sufrir. 00:00 Intro 01:43 ¿Quieres +20 libros... gratis? 02:21 ”Muéstrame cómo pisas y te diré de qué estás enferma” 02:58 Esto es todo lo que ignoramos sobre la salud de los pies 04:03 Tus pies se están quejando y así te lo dicen 06:01 Nunca heredes zapatillas 06:54 ¿Los pies son la parte más maltratada de nuestro cuerpo? 07:38 Podólogo experto revela cómo es el calzado perfecto 08:12 Esta es la forma correcta de probarte los zapatos en la tienda 09:22 Zapatillas caras o baratas ¿Realmente hay diferencia? 11:13 “Si vas a comprar zapatillas, hazlo en este momento” 12:07 La mayoría cometemos este error con la talla de nuestros zapatos 13:19 Calzado Barefoot ¿Bueno o malo? 14:18 La verdad sobre caminar descalzo, aclarada por un experto 17:36 Si dejas a tus hijos pequeños descalzos, pasará esto… 18:57 “Los pies NO deberían doler” 20:18 Cómo saber si tienes pie egipcio (o alguno de estos otros tipos) 22:47 Cómo afectan tus pies a tu postura corporal 25:31 Los que tienen el pie cavo, tienen que hacer esto 27:48 La verdad sobre los pies planos 31:54 Por esto cada vez más personas sufren con sus rodillas 34:42 Ve a revisar tus zapatos y si se desgastan así, entonces… 36:40 Lo que la industria de la moda no te quiere decir sobre los tacones 40:04 Si haces esto después de ponerte tacones, tu cuerpo te lo agradecerá 40:47 Opinión sobre separadores de dedos 41:50 Opinión de Alfaro sobre los calcetines de dedos 45:19 ¿En qué casos hay que usar plantillas? 47:14 Este es el origen real del dolor en el talón de las mujeres 50:24 Ejercicios de estiramiento para los pies 52:07 “Por culpa de esto, 2 de cada 10 personas en España tiene juanetes” 55:16 ¿Las zapatillas deportivas producen juanetes? 57:27 ¿Los juanetes son hereditarios? 01:02:00 Estas son las patologías más comunes en la clínica 01:03:14 Si te salen ampollas en los pies, es que estás cometiendo este error 01:06:05 Cómo aplicar talco a tus pies (llevas toda la vida haciéndolo mal) 01:08:44 ¿Tienes callos? Entonces esto es para ti… 01:10:37 “Si de mí dependiera, los callicidas estarían prohibidos” 01:12:16 Por qué aparecen las uñas encarnadas y cómo evitarlo 01:14:24 Si haces running y luego te ves con uñas negras, haz esto 01:15:42 ¿Por qué se duermen los pies? 01:16:49 ¿Es normal que se te hinchen los pies en verano? 01:19:23 Así cuidan sus pies los deportistas de élite 01:21:14 ¿Qué hace un podólogo en un equipo de élite? 01:21:45 Así cambiará la inteligencia artificial a la podología 01:25:06 En el futuro tu reloj te avisará que dejes de correr antes de lesionarte 01:27:08 La historia del podólogo más exitoso de España 01:32:15 Esta es la clave para que tu emprendimiento funcione ----------------------------------------------------- ¿Quieres saber más sobre Víctor Alfaro? ► Visita la web de Podoactiva: https://www.podoactiva.com/ ► Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/jvictoralfaro ► Compra su libro "Todo comienza por un paso": https://amzn.to/3C5GTQN ----------------------------------------------------- El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.