Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich!

#138 Wie deine Gedanken dich retten – oder ruinieren (Teil 1/2)

20 snips
Feb 12, 2025
Die Macht der Gedanken ist ein faszinierendes Thema, das direkt unser Leben beeinflusst. Wissenschaftliche Studien zeigen, wie unsere Denkmuster auf Gefühle und Gesundheit wirken. Zudem wird erklärt, warum positive Gedanken allein nicht immer ausreichen, um echte Veränderungen zu bewirken. Praktische Tipps unterstützen dabei, Gedanken gezielt als Hilfsmittel einzusetzen. Gemeinsam wird die transformative Kraft der Gedanken erkundet und die Verbindung zwischen Denken und Handeln verdeutlicht.
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Episode notes
ANECDOTE

Placebo-Effekt im Krieg

  • Verwundeten Soldaten wurde im Zweiten Weltkrieg Kochsalzlösung statt Morphium gegeben.
  • Sie hatten trotzdem weniger Schmerzen, weil sie glaubten, Morphium bekommen zu haben.
ANECDOTE

Studie: Reinigungskräfte und Fitness

  • Reinigungskräfte, denen die positiven Aspekte ihrer Tätigkeit für die Fitness erklärt wurden, nahmen ab.
  • Sie verloren im Schnitt drei Kilogramm in vier Wochen, ohne ihre Arbeitsweise zu ändern.
ANECDOTE

Mönche und nasse Tücher

  • Mönche trockneten nasse Tücher durch Meditation und Temperaturerhöhung.
  • Sie demonstrierten die Macht der Gedanken über den Körper.
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