Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich!

#120 Elterliche Erwartungen: wie du dich von ihnen löst

9 snips
Nov 27, 2024
Elterliche Erwartungen können enormen Druck erzeugen und das eigene Leben stark beeinflussen. Es wird erklärt, wie man zwischen Erwartungen und Wünschen unterscheidet und welche Gefühle dabei eine Rolle spielen. Zudem erfährst du, warum es wichtig ist, Eltern manchmal zu enttäuschen. Praktische Tipps helfen, liebevoll Grenzen zu setzen und die eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen. Eine wertvolle Diskussion über Selbstentfaltung und gesunde Ablösung von elterlichen Erwartungen.
Ask episode
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
ANECDOTE

Jans Coaching-Ausbildung

  • Dominik Spenst erzählt von einem Bekannten, Jan, der eine Coaching-Ausbildung absolviert hat.
  • Jans Eltern waren enttäuscht, da sie erwarteten, dass er in einer Festanstellung bleibt.
INSIGHT

Erwartungen vs. Wünsche

  • Erwartungen sind starke Überzeugungen, dass etwas in bestimmter Weise passieren wird.
  • Anders als Wünsche sind Erwartungen nicht flexibel, wenn sich Lebenspläne ändern.
ADVICE

Lösen von Erwartungen

  • Löse dich von elterlichen Erwartungen, um unbeschwerter zu leben.
  • Stelle deine Bedürfnisse über die Erwartungen deiner Eltern.
Get the Snipd Podcast app to discover more snips from this episode
Get the app