Hoe word ik 54. Hoe word ik beter in het omgaan met toxische persoonlijkheden?
Mar 17, 2025
Anne-Maartje Oud, oprichter van de Behavior Company en expert in gedrag en communicatie, deelt haar inzichten over het omgaan met toxische persoonlijkheden. Ze benadrukt het belang van veiligheid en het stellen van grenzen. Voordat je met deze persoonlijkheden omgaat, moet je eerst je eigen veiligheid waarborgen. Anne-Maartje biedt praktische tips voor de werkvloer, zoals open communicatie en het delen van ervaringen. Daarmee creëer je een gezondere sfeer, zelfs in uitdagende situaties.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Veiligheid eerst bij toxische personen
- Controleer altijd eerst of je situatie veilig is voordat je met een toxische persoonlijkheid omgaat.
- Neem direct afstand als het onveilig voelt, en bewaak duidelijk je grenzen.
Grenzen aangeven en delen
- Wees duidelijk en specifiek over je grenzen en zorg dat deze worden gerespecteerd.
- Informeer anderen, zoals collega’s of HR, om gezamenlijk steun te creëren.
Specifiek noteren en delen
- Noteer incidenten met toxische personen zo specifiek mogelijk om je verhaal kracht bij te zetten.
- Delen in een team kan helpen om te ontdekken dat je niet de enige bent die dit meemaakt.