Keine Zeit für Fitness (Folge 60)

Wir sind bei Folge 60 angekommen! Als Mensch geht man mit 60 Jahren in den Vorruhestand und hört biografisch-gefärbte Lob-Reden auf seinem eigenen Geburtstag. Diese Jubiläums-Folge verkündet hingegen einen Neustart. Ich erkläre, warum auch ich als Personal Trainer oft keine Zeit für Fitness habe und gebe Tipps was dann zu tun ist.  Außerdem helfe ich dir zum letzten dabei, dem überforderungsbedingten Stress zu entkommen, indem du nebenbei produktiv wirst. Mehr dazu in der Folge. Ein bisschen Biografie ist auch noch dabei. Zu meinem YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/c/SaschaFeth Zu Paleolution auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCM45Z8QnGKkoLXyslW8kE3A ... zum zugehörigen Podcast: https://anchor.fm/paleolution