SPONSORS:

👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition

👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones

INVITÉ:

Cyril: “En tant qu'entraîneur, je crois au pouvoir de l'éducation et d'une communication claire, aidant les athlètes à mieux comprendre leur entraînement, leur mode de vie et leur potentiel. Mon objectif est de créer une approche collaborative et informée, permettant aux personnes avec lesquelles je travaille de s'approprier leur développement, ouvrant la voie à des progrès significatifs et à un succès à long terme.”

CHAPITRES:

0:00 - Introduction

1:42 - Début du podcast avec Cyril

14:42 - Cyril Gretchi commence le CrossFit

19:32 - Le Coaching en CrossFit

23:52 - Connaître tes Athlètes

36:02 - Apprendre et Intégrer

41:18 - Spécificité en CrossFit

47:42 - Les Paternes Limitantes en CrossFit

1:04:47 - S’entraîner VS se Tester

1:10:42 - La Compétition en CrossFit

LIENS:

https://www.cyrilgrechicoaching.co.uk/

https://www.instagram.com/coachcyrilgrechi/

QUI EST SEAN?Sean est un préparateur physique basé en Suisse. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire. Il coach des débutants comme avec des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aides à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive. Il forme également des coachs, des préparateurs physique et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne.

CONNECT:

► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5

► Programmes & Formations: https://academy.upsidestrength.com/

► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength

NOTE:

► Ces descriptions peuvent contenir des liens d'affiliation. Si tu décides d'acheter un produit par l'intermédiaire de l'un d'entre eux, il se peut que je reçoive une petite commission sans que cela ne te coûte quoi que ce soit. Je ne cautionne jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie ou dans ma pratique.