Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit 393 Mehr Energie durch Produktivität : Rafael Frenk 2/3
Wie kannst du dein Leben effektiver gestalten und vor allem effizienter. Viele von uns klagen darüber, nicht genug Zeit für ihr Privatleben zu haben. Dabei gibt es ein enormes Optimierungspotenzial, das oft brach liegt. Wie man seinen Kalender richtig organisiert und die Freiräume schafft, die man braucht um ein glückliches Leben zu führen und seine Akkus wieder aufzuladen erfährst du in dieser Episode.
Rafael Frenk ist einer der Mitbegründer von Primal State und Experte für Produktivität.
- Was bedeutet Produktivität für dich?
- Was gibt es zu gewinnen? Warum sollte ich mich damit beschäftigen?
- Produktivität im Beruf und Alltag?
- Wie kann ich meine Produktivität im Beruf steigern?
- Welche Methoden benutzt du?
- Welche Werkzeuge benutzt du?
- Wie kann ich meine Produktivität im Alltag steigern?
- Ist die 4 Stunden Woche realistisch?
- Community Fragen
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Die Shownotes zur Episode findest du hier: