#116 - Sonjas Jahresrückblick 2025

Dec 28, 2025

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Jahresrückblick mit Sonja: Erfolge, Grenzen und Ausblick – dazu Impulse zu Authentizität, Polysaturation und Ich‑Botschaften.

In dieser besonderen Zwischen-den-Jahren-Folge zieht Sonja ein persönliches und podcastbezogenes Fazit: Konstanz, Community und ein breites Themenspektrum treffen auf ehrliche Einblicke in Grenzen und Erschöpfung. Es geht um Spiritualität und Intuition in der Beratung, politische Sorgen und Solidarität, Polysaturation im eigenen Leben – und um konkrete Kommunikationstools wie Ich‑Botschaften. Ein offener Blick zurück und nach vorn: Was bleibt, was wird, und wie wir verbunden und wohlwollend ins neue Jahr starten.

📌 Themen dieser Folge:

Wozu MoPoCo da ist – Unterstützung statt Therapie, Einladung zu Selbstfürsorge und professioneller Hilfe
Weihnachts-/Silvesterformat: Narrenfreiheit, Spontaneität und der Wert unperfekter Folgen
Zwischen den Jahren: Reset-Raum, Spiritualität und Intuition neben Wissenschaft
Jahresbilanz: 2 Jahre wöchentliche Folgen, Messeauftritt (BoFeWo), Highlights und Dankbarkeit
Inhaltliche Schwerpunkte 2025: Vertrauen, Erstkontakt, Beziehungsöffnung, Grenzen, Kink, Neurodivergenz, Diskriminierung, Polyarroganz
Politische Sorgen, Schutz und Ausschluss: Warum Solidarität und Community tragen
Operatives: 116 Episoden, prall gefüllte Themenliste, mögliche Formatänderungen, Unabhängigkeit statt Monetarisierung, Website-Umzug, Teamkapazitäten
Community-Projekte: TOBT, Polykonferenz, KFPs-Umzug – niedrigschwellige Zugänge und Vernetzung
Persönliches: Beziehungspausen, Polysaturation, 50. Geburtstag, mehr Raum für Spiritualität, Erholung und Langsamkeit
Beziehungstools: Authentizität leben und Ich‑Botschaften kontextsensitiv verwenden

💡 Das Wichtigste in Kürze:

Authentizität ist Fundament gelingender Beziehungen: Leb dich, mit allem was du mitbringst.
Ich‑Botschaften sind hilfreich, wenn sie beim eigenen Erleben bleiben und den Fokus nicht verschieben.

🔗 Links & Ressourcen zur Folge:

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BoFeWo – Bondage Fetish World: https://bofewo.com/
Kunst der Unvernunft: https://kunstderunvernunft.de/
Dirk – Herz plus Verstand (Interviewpartner): https://www.herz-plus-verstand.de/
Kink‑friendly Professionals: https://kink-friendly.de/
Tag der offenen Beziehungstür (TOBT): https://www.netzwerk-polyamorie.de/tobt

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Credits:

Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!

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