B3TTER PODCAST EP 96: Estos Productos Están DESTROZANDO Tu SALUD | DRA. ISABEL VIÑA
Apr 14, 2025
La Dra. Isabel Viña, médico experta en suplementación y salud hormonal, descubre los peligros de los disruptores hormonales presentes en productos cotidianos. Habla sobre cómo la genética influye en la salud y la importancia de entender nuestra herencia. También menciona los riesgos de dormir con dispositivos móviles cerca y la relevancia del descanso en nuestra salud. Además, ofrece consejos prácticos para reducir la exposición a químicos dañinos y promover hábitos saludables. ¡Una conversación imprescindible para cuidar tu bienestar!
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Episode notes
Nueva realidad en salud actual
- Vivimos más y con más información, pero también hay nuevos factores que enferman y afectan calidad de vida.
- Enfermedades cronificadas reemplazan las infecciosas y requieren un enfoque integral en salud.
Genética y salud integradas
- La genética determina gran parte de nuestra salud y predisposición a enfermedades.
- El ambiente y hábitos influyen, pero también heredamos vulnerabilidades significativas.
Reduce exposición a disruptores
- Lava frutas y verduras con agua y vinagre para eliminar pesticidas y disruptores hormonales.
- Sustituye sartenes antiadherentes por las de hierro fundido o acero inoxidable para evitar químicos dañinos.