Peace of Mind [Beste podcast 2025] Waarom raakt afwijzing je zo diep? Zo bevrijd je jezelf.
Dit is een bijzondere aflevering. Niet zomaar eentje, maar dit is de meest beluisterde van 2025. En daarom delen we hem nog een keer.
Na een relatie van tien jaar die diepe sporen achterliet, dacht H er eindelijk klaar voor te zijn: ze ging weer daten. Maar elke ontmoeting riep iets onverwachts op. Een blik, een appje dat net te lang uitblijft… en haar systeem sloeg op tilt. Paniek. Huilend op de grond. Want achter de ogenschijnlijk kleine afwijzingen zat iets veel groters verstopt: een oud trauma van verlating en een allesverterend verlangen naar verbinding. Vier jaar is ze nu vrijgezel. De eenzaamheid voelt ondraaglijk als ze niet verbonden is met zichzelf – iets wat zelfs jaren therapie nog niet kon oplossen. Haar vraag aan David en Arjan is helder: hoe kom ik los uit dit patroon?
In deze aflevering hoor je:
- Waarom afwijzingsangst vaak niet over de date gaat, maar over een oud, onveilig hechtingspatroon.
- Hoe je het verschil leert voelen tussen “ik ben verdriet” en “ik voel verdriet”.
- En hoe liefde pas echt kan ontstaan wanneer je het niet meer buiten jezelf zoekt.
Een aflevering over het verwarren van liefde met overleven – en hoe je weer thuiskomt bij jezelf.
Shownotes:
Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.
Onze programma's:
Over ons:
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.