Das neue Jahr beginnt mit neuen Zielen. Und die letzte Folge 2023 liefert Dir 3 DInge, auf die DU bei dieser Zielsetzung achten solltest, damit Du WIRKLICH Veränderung schaffst, Progress machst und ein fantastisches Trainingsjahr hinlegst OHNE wieder an den gleichen DIngen zu scheitern wie schon 2023.
04:22 - Louie Simmons und Charlie Francis wussten das
10:55 - Ziele sind gut, aber....
18:55 - Dein Training und der Prozess
20:05 - Dream vs Goal
23:32 - Micromanage nicht wie ein Spitzensportler
30:01 - Einheiten verschieben - nicht in 2024
36:01 - DAS steckt WIRKLICH hinter Deinen Zielen
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