Dé podcast voor transformatie, gezondheid en geluk Podcast #9: Zelf pijn oplossen, loslaten en genezen
Jan 8, 2019
Pijn is niet alleen een vervelend gevoel, maar ook een belangrijk signaal van ons lichaam. Hoe we over pijn denken, kan onze ervaring ervan beïnvloeden. Het onderscheid tussen zichtbare en onverklaarde pijn wordt besproken, evenals het begrip 'pijnlichaam', waar onverwerkte emoties zich kunnen ophopen. Technieken zoals visualisatie helpen om pijn te herprogrammeren. Daarnaast zijn gezonde voeding en beweging cruciaal voor herstel. Het belang van herhaling en het omarmen van positieve veranderingen komen ook aan bod.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Pijn Is Signaal En Beleving
- Pijn is zowel een signaal van het lichaam als een subjectieve ervaring gevormd door verleden en omgeving.
- Hoe je over pijn denkt beïnvloedt direct de ernst en het genezingsproces.
Herstel Na Ernstig Ongeluk
- Wilna vertelt over het zware motorongeluk van haar man met gebroken nekwervels en snel herstel in het ziekenhuis.
- Ze gebruikt dit als voorbeeld dat heling snel kan plaatsvinden met juiste technieken en samenwerking met medische zorg.
Het Pijnlichaam Als Energieveld
- Wilna introduceert het begrip 'pijnlichaam' als een energieveld van onverwerkte emotie en gedachten.
- Dit pijnlichaam voedt zich met aandacht en identificeert zich met jouw identiteit, waardoor pijn chronisch kan worden.
