Achtsam - Deutschlandfunk Nova Futures Literacy - Wie wir achtsam Zukunft erschaffen
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Jan 2, 2025 Die Kraft der Futures Literacy wird erkundet, um positive Zukunftsvisionen zu entwickeln. Achtsamkeit wird als Schlüsselbetrachtung hervorgehoben, um mit Ängsten umzugehen und kreative Lösungen zu finden. Besondere Aufmerksamkeit gilt der urbanen Wasserbewirtschaftung und dem interdisziplinären Austausch. Techniken zur Überwindung von Angst werden vorgestellt, während eine geführte Meditation zur Visualisierung einer besseren Zukunft einlädt. Gemeinsam wird der Weg zu Hoffnung und kreativen Denkansätzen geebnet.
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Episode notes
Achtsamkeit und Zukunft
- Achtsamkeit bedeutet nicht nur, im Moment zu sein, sondern auch, die Vergangenheit und Zukunft zu berücksichtigen.
- Bewusstes Leben im Jetzt beeinflusst die Zukunft positiv.
Kreativität für die Zukunft
- Kreativität ist essentiell für die Gestaltung einer besseren Zukunft.
- Wahre Kreativität geht über das reine Anpassen bestehender Lösungen hinaus.
Der Keks-Test
- Kinder, die auf einen zweiten Keks warten konnten, waren später schulisch erfolgreicher.
- Kreditkarten beruhen auf dem Prinzip der sofortigen Belohnung (Dopamin), was zu Schulden führen kann.