Unendlich Einfach Wie gehe ich mit Stress um?
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Sep 18, 2024 Stress wird oft als Bedrohung wahrgenommen, doch hier erfährst du, wie es sich als wertvolle Informationsquelle entpuppen kann. Es wird erklärt, wie eigene Gedanken die Stresswahrnehmung prägen und warum innere Ruhe unabhängig von äußeren Methoden erreichbar ist. Vertrauen in die eigene Selbstregulation spielt eine zentrale Rolle. Achtsamkeit und Präsenz im Hier und Jetzt helfen, den Geist zu beruhigen und fördern echte Entspannung. Lass dich inspirieren, flexibel mit Stress umzugehen!
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