Der Body Mind Therapy Podcast mit Kale & Cake "Energiemanagement für mehr Ausgeglichenheit" mit Sophia Thora
Mehr Energie und Ausgeglichenheit im Leben. Wer wünscht sich das nicht? Energie ist der Treibstoff unseres Lebens. Wenn wir voller Energie sind, haben wir mehr Motivation, bessere Laune, stärkere Nerven und fühlen uns den Herausforderungen unseres Lebens eher gewachsen. Vielleicht hast du auch schon einmal diese Erfahrung gemacht: Die gleiche Situation lässt dich kalt, wenn du ausgeruht bist und bringt dich zum explodieren, wenn du erschöpft bist.
In dieser Folge spricht Sinah mit Freundin und Partnerin Sophia, wie wir unsere Energie besser managen können und dass ,wie immer, es nicht die eine einfache Antwort gibt.
Mit den kommenden Folgen und Meditationen möchte ich dich begleiten, das turbulente Jahr 2020 abzuschließen und positive zu Buche zu legen.
- Komme gerne zu meinem Workshop "What the heck 2020?" am 19.12. online 15-17.30h.
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