schlank + gesund mit Patric Heizmann 162 - Sportmotivation durch Abwechslung im Training?
Timecodes: 00:00 Start 02:01 Sportmotivation - kann ich immer wieder die gleichen Übungen machen? 08:35 Sind auch zwei, statt drei Mahlzeiten in Ordnung? 16:55 Meine Lösungen für dich
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