O que a escrita, a aquarela e a meditação tem em comum e como essas expressões podem ser utilizadas para melhorar a saúde e cultivar bem estar?
Neste episódio a Dra Regina recebe a jornalista e escritora Carolina Pezzoni, a frente do projeto @todahistoriaimporta e a artista e arquiteta Mariana Weigand criadora do @mareamao.
Juntas elas exploram como o estresse pode ser um pontapé para nos tornar autores de nossas próprias histórias, como a expressão através do lápis ou do pincel podem ser um recurso para se descobrir e criar algo novo a partir de momentos desafiadores e como é possível unir escrita, aquarela e meditação em um caminho criativo para o bem-estar.
Para explorar um pouco mais esse caminho, junte-se a elas no https://labseleve.com/
Desestresse