Veränderung und Selbstmotivation

Veränderung wird oft als eine große Herausforderung wahrgenommen, insbesondere wenn man innerlich den Drang verspürt, sich zu verändern, jedoch an der Umsetzung scheitert. Viele Menschen empfinden die Angst vor dem Unbekannten oder Zweifeln an ihrer Fähigkeit zur Veränderung, was sie in einer passiven Haltung verharren lässt. Um diese Blockaden zu überwinden, ist es wichtig, ein klares Bild von dem gewünschten Ziel zu entwickeln und sich bewusst zu machen, was die 'Medizin' für die eigenen Probleme sein könnte. Diese Reflexion ermöglicht es, erste Schritte zur positiven Veränderung zu identifizieren und das Vertrauen in die eigene Veränderungsfähigkeit zu stärken.