El Estoico | Estoicismo en español #109 - Debilitar los impulsos y la contemplación del sabio (Carta XI de Séneca a Lucilio)
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Mar 21, 2023 En este análisis, se profundiza en la XI carta de Séneca a Lucilio, donde se discuten los impulsos innatos y el desafío de controlarlos. También se presenta la 'contemplación del sabio' como una estrategia clave para fortalecer el autocontrol. La gestión de emociones es otro tema central, destacando su naturaleza a menudo incontrolable y la importancia de la práctica para el crecimiento personal. Estas ideas ofrecen herramientas valiosas para mejorar nuestro carácter y bienestar.
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Episode notes
Vicios innatos no se eliminan
- Los vicios innatos o condicionamientos genéticos no pueden eliminarse completamente.
- Sin embargo, se pueden debilitar con práctica y sabiduría, según Séneca.
Hábito natural de hablar rápido
- Pepe García reconoce que habla rápido y aunque lo intenta controlar, es un impulso natural suyo.
- Practica para debilitar este hábito, aunque sabe que no podrá eliminarlo completamente.
Emociones fuera de control consciente
- Las emociones son automáticas y no podemos controlar cuándo llegan o se van.
- Podemos gestionarlas, pero viene y se van sin que nosotros las mandemos.
