#22 / especial novos começos: abraçando novos hábitos

Será que eu estou tomando decisões ou apenas reproduzindo velhos hábitos? As atitudes que eu tomo todos os dias realmente me fazem bem já são apenas impulsos já automáticos? Ter uma rotina que você ama é o caminho pra felicidade mas quando ela é formada por hábitos que queremos abandonar, nasce um grande desafio. O início do ano chegou e agora temos a oportunidade perfeita para repensar ações, descobrir o que não faz mais sentido e abrir novos caminhos. No segundo episódio da série de novos começos do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com a psicóloga Ciça Conte e com a comunicadora e podcaster Amanda Ramalho sobre os processos de quebrar velhos hábitos e abrir espaço para novas descobertas em 2020. / Comentários e sugestões no bomdia@obvious.cc.