Brain We Are CZ 307: To Nejlepší z 2025 | Psychologie Sebedůvěry | Kofein a Mozek | Nároky na Lásku | Přechodové Rituály | Jung | Intimita & Smysl Života
Jan 27, 2026
Rozhovory se točí kolem evoluce kofeinu a jeho vlivu na mozek. Probírá se, jak spravovat energii pomocí „zásuvek“ a jak odpojovat zbytečné návyky. Hovoří se o technikách sebe-promptování a formování nových návyků. Diskuse se věnují přechodovým rituálům, pravé intimitě a otázkám smyslu života v době AI.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Emoce Jako Prediktory
- Emocemi můžeš číst své predikce: každá emoce signalizuje, co právě očekáváš.
- Vědomé zkoumání těch predikcí ti umožní lépe regulovat chování a reagovat záměrně.
Promptuj Sám Sebe Před Akcí
- Formuluj záměry jako interní prompt a nastav konkrétní cílovou funkci pro situace.
- Trénuj sebe-promptování opakováním formulovaných záměrů před akcí.
Sebehodnota Má Dominový Efekt
- Sebehodnota promítá energii do sociálního okolí a vytváří domina efekt.
- Změna sebehodnoty vyžaduje aktivní práci, ne jen pasivní očekávání uznání.
