Minuskalorien | Satt Essen und dadurch Abnehmen?

Es soll Lebensmittel geben, die mehr Energie verbrauchen als sie dem Körper geben

Es klingt zu schön um wahr zu sein. Wir essen uns satt und nehmen dabei leicht und einfach ab - durch Lebensmittel mit Minuskalorien.

Obst und Gemüse wie Sellerie oder Wassermelone sollen beim Vorgang der Verdauung mehr Energie verbrauchen als sie dem Körper geben. Dadurch würde sich beim Essen ein Energiedefizit ergeben.

Ob das stimmt oder ob das Ganze nur gutes Marketing ist, erfahrt ihr in dieser Folge.

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Viel Spaß mit der heutigen Folge.