Healthy High Performance Podcast Die Kraft der Worte
Podcast #336 - In dieser Episode habe ich einen sehr konkreten und praxisnahen Gesundheitstipp für dich, inspiriert von einer wunderbaren Klientin aus meiner Ayurvedic Leadership Mastery. Erfahre, warum es manchen von uns schwerfällt, Grenzen zu setzen und wie wir stattdessen mit Standards arbeiten können, um Raum für unsere Gesundheit zu schaffen. Lass dich von diesem Ansatz inspirieren und finde heraus, welche Begriffe und Konzepte für dich und deine Gesundheit wirklich sinnvoll sind.
Du lernst in dieser Podcast-Episode:
- Wie wichtig es ist, eine Sprache zu finden, die uns emotional bewegt und körperlich spürbar wird, um unsere Gesundheitsziele zu erreichen.
- Dass es für jede Person unterschiedliche Begriffe und Konzepte gibt, die für sie besser funktionieren. Was für den einen eine "Grenze" ist, kann für den anderen ein "Standard" sein.
- Die Bedeutung konkreter, messbarer Standards für die Gesundheit, um handlungsfähig zu bleiben und praktische Schritte zur Verbesserung des Wohlbefindens zu unternehmen.
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