Facts & Feelings - Deutschlandfunk Nova Heul doch - Wieso bin ich so nah am Wasser gebaut?
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Jun 13, 2025 Janis Zickfeld ist Assistant Professor für Sozialwissenschaften und Psychologie an der Universität Aarhus. Er spricht darüber, wie Weinen in verschiedenen Kontexten wahrgenommen wird und welche Rolle emotionale Zurückhaltung dabei spielt. Weinen kann sowohl eine Stärke als auch eine Schwäche sein, abhängig von der Situation. Zickfeld erläutert, dass Scham oft aus gesellschaftlichen Erwartungen resultiert. Zudem gibt er hilfreiche Strategien zur Regulierung von Tränen und betont, dass weniger Weinen nicht gleich weniger Gefühl bedeutet.
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Episode notes
Tränen Als Lebensbegleiterin
- Piya berichtet, dass ihre Tränen sie seit der Kindheit begleiten und Emotionen bei ihr immer mit Weinen rauskommen.
- Sie fühlt sich dadurch oft verletzlich und musste lernen, das für sich zu akzeptieren.
Weinen Bei Wut Und Ungerechtigkeit
- Piya erklärt, dass sie meist in Wut oder bei empfundenen Ungerechtigkeiten zu weinen beginnt.
- Oft sind es banale Konflikte, die wegen empfundenem Unrecht heftig emotional reagieren lassen.
Ein Song Als Selbstakzeptanz
- Piya schrieb einen Song übers Weinen, um es als Stärke anzunehmen und zu feiern.
- Später hinterfragte sie aber auch, woher ihr Weinen kommt und tauchte tiefer in ihre Gefühle ein.