#55 Expert en numérique : comment le temps d’écran affecte notre cerveau - Michaël Stora

Quel est réellement l’impact du temps d’écran sur nos comportements ? Tablettes, téléphones, ordinateurs… Les écrans occupent une place centrale dans notre quotidien. Et forcément, ils suscitent de nombreuses questions : quels effets ont-ils sur le développement cognitif, émotionnel et social ? Faut-il s’en méfier ou apprendre à mieux les apprivoiser ?Dans cet épisode, je reçois Michael Stora, psychologue, psychothérapeute et expert dans l’analyse des comportements numériques. Avec lui, on prend du recul sur les discours alarmistes pour adopter une lecture plus nuancée.

00:00:00 Les considérations psychologiques derrière les plateformes sociales

00:05:12 Un espace créatif

00:07:38 Un média d'image : la forme est plus importante que le fond

00:10:44 L'évolution de nos comportements face aux écrans

00:22:23 Le jeu vidéo est l'éternel coupable

00:29:02 Est-ce que tous les écrans sont égaux ?

00:34:44 Les dérives des réseaux sociaux 00:37:48 Qui est responsable ? 00:41:46 La culpabilité de ne pas réussir : un phénomène amplifié par les réseaux sociaux

00:49:46 Les conséquences néfastes du dumb scrolling

00:55:22 Qu'est ce que l'évolution de la consommation des écrans dit de nous ?

00:57:32 Quel futur envisager ?

01:00:50 Que pensez de l'IA "psy" ? De l'économie de l'attention à l'économie de l'intimité