Psychologie et Bien-être |Le podcast de Psychologue.net Qu'est-ce que l'hypnothérapie ? #266
Jan 16, 2026
Dehlia Aouli est hypnothérapeute, coach et sophrologue avec dix ans d'expérience. Dans cette discussion captivante, elle démystifie l'hypnothérapie en expliquant ses véritables mécanismes. Elle aborde comment l'hypnose peut transformer nos émotions et comportements, et clarifie les mythes qui l'entourent. Dehlia détaille également les bienfaits sur le système nerveux et l'estime de soi, tout en encourageant l'usage de cette pratique pour surmonter phobies et addictions. Une discussion enrichissante sur le potentiel de l'inconscient !
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Episode notes
Hypnose Comme Outil Psychocorporel
- L'hypnothérapie stimule l'intelligence du corps en travaillant sur conscient, subconscient et inconscient.
- Dehlia présente l'hypnose comme un outil psychocorporel qui vise à reprogrammer le subconscient.
Modéliser L'Objectif Pendant La Séance
- Utilisez l'hypnothérapie pour modéliser l'expérience souhaitée et implémenter un 'point B' concret.
- Cherchez des visualisations et des états modifiés de conscience pour stimuler de nouveaux chemins neuronaux.
Imagerie Mentale Et Réel/Imaginaire
- Le cerveau en état modifié de conscience ne distingue pas bien réel et imaginaire.
- Cela permet de recréer des connexions neuronales utiles pour changer des perceptions et comportements.