Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf 433 Warum du immer das Gefühl hast, nicht genug zu tun – und was dagegen hilft
Du erfährst: ✅ Warum du dich oft am Ende des Tages unproduktiv fühlst – obwohl du viel geschafft hast ✅ Wie unsichtbare To-dos und Mental Load dein Selbstbild verzerren ✅ Warum eine Done-Liste deine Wahrnehmung verändern kann
Du leistest mehr, als du denkst! Kennst du das Gefühl, dass dein Tag voller Aufgaben war – und trotzdem bleibt das nagende Gefühl, nicht genug getan zu haben?
💡 Das liegt nicht daran, dass du zu wenig tust – sondern daran, dass du nur auf das schaust, was noch offen ist.
In dieser Episode erfährst du: ✨ Warum dein Gehirn offene To-dos stärker wahrnimmt als Erfolge ✨ Wie Mental Load und unsichtbare Arbeit dazu führen, dass du dich ständig „unproduktiv“ fühlst ✨ Wie du mit einer Done-Liste bewusst sichtbar machst, was du alles geschafft hast ✨ Eine konkrete Übung, die dein Selbstbild in nur wenigen Minuten verändern kann
Es geht darum, dich selbst und deine Leistung neu zu sehen – weil du mehr tust, als du denkst.
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Denk dran: Better done than perfect! Deine Carolin
Shownotes
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Weitere Infos zu Mama-Konzept
Buch: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement
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