Hoy respondo las siguientes preguntas:
- Agujetas: ¿Qué son? ¿Cuánto duran? ¿Cómo reducirlas? ¿Debemos entrenar con agujetas?
- Inositol para mejorar la fertilidad (síndrome de ovario poliquístico).
- Posibles deficiencias en dietas veganas y suplementos.
- Combinar Crossfit y gimnasio tradicional para hipertrofia.
- Exceso de ejercicio y sistema inmunitario.
Evento presencial Perform Institute: https://www.performinstitute.com/
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
Radio Fitness Revolucionario