Hoy respondo las siguientes consultas:
- Cardio entre series de fuerza ¿Es recomendable?
- ¿Es peor ser fumador o ser sedentario?
- ¿Es bueno usar la función de posponer del despertador?
- Ideas para comer más en fase de volumen.
- ¿Es relevante el tamaño de las partículas LDL para estimar el riesgo coronario?
- Ley de la controversia de Benford.
El 20 de enero empieza el curso de nutrición deportiva de Perform Institute: https://fitnessrevolucionario.com/perform
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
Radio Fitness Revolucionario