Killarna pratar psykisk ohälsa och löpning. Lockar löpningen människor med olika hälsoproblem just för att den är ångestdämpande? En intressant intervju med Jimmy Lindberg som springer över tre mil om dagen, delvis för att dämpa ångest. John berättar om hur löpningen hjälpt honom. Allt är inte ångest, killarna pratar också med löparen och löparinfluencern Josefine Svärm om hur hennes löparliv ser ut. Som alltid träning, aggressioner och en extra Ernstig Ernst,
