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Mariano Sigman: "Las palabras que te dices construyen tu realidad"

6 snips
Jul 4, 2025
Mariano Sigman, físico y neurocientífico argentino, nos lleva a explorar cómo nuestras palabras moldean nuestra realidad. Reflexiona sobre su infancia y cómo cambiar su narrativa interna le permitió superar desafíos, como convertirse en un ciclista destacado. Destaca la importancia del diálogo interno y la autocompasión para una vida más plena. También aborda la crisis de la comunicación actual y resalta el valor de la amistad como memoria compartida, recordándonos que nuestros amigos son extensiones de nosotros mismos.
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Episode notes
ANECDOTE

Transformación deportiva tardía

  • Mariano Sigman comparte cómo pasó de no servir para el deporte a ser un ciclista récord a los 40 años.
  • Romper el guion personal puede desbloquear capacidades insospechadas y cambiar la vida.
INSIGHT

Palabras que construyen realidades

  • Las palabras no solo describen la realidad, sino que también la construyen y condicionan nuestro futuro.
  • Dejamos de contarnos limitaciones y podemos reescribir nuestro futuro con nuevas historias internas.
ADVICE

Mentalidad de crecimiento interna

  • Hablarse a uno mismo con una mentalidad de crecimiento habilita la mejora real y razonable.
  • Evita frases absolutas y enfócate en "puedo mejorar" para avanzar con paciencia y tiempo.
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